安全感

如何拥有

• 他人给你的能量，总有一天会消失，自己给自己的安全感最可靠
• 直面失去，重视体验
• 安全感是需要自己给予自己的，靠别人是永远无法实现安全感自由的 终极的安全感，并非向外处寻找，而是自己给的。一个安全感高的人内心有足够的力量- 抵抗未知，能爱人且自爱
• 我，就是自己的安全感！
• 你很好，你值得

缺乏安全感表现

• 配得感低：觉得自己配不上
• 担心自己被伤害
• 缺乏信任，担心自己需要不被满足
• 自己不配拥有任何美好的东西，在抓紧之前就先放掉，似乎永远都是失去的比拥有的要踏实
• 安全感缺失就其本质，是内心缺少自信的表现。
• 情绪波动大。经常发火或想发
• 容易走极端。自负和自卑交替
• 立刻就要。目光短浅，很难忍受延迟得到或延迟满足
• 悲观。看问题总是看到负面，而且轻易得出结论。
• 常把想象当现实。事情刚开个好头，就开始规划想着美好的结果发生后的事，事情稍有不顺，就已经担心着不好的结果发生了。
• 害怕改变。不愿意改变。
• 喜欢控制。控制身边的人。
• 总担心自己配不上你
• 缺乏安全感的人，不信任别人，只能自己去搞定100%的安全感，这就让他们无法与人合作，无法获得各种机会，甚至损失已经获得的东西
• 真正的恐惧，觉得自己没有能力应对失去