认知觉醒-摘抄

学习成长：盯住改变这个目标，改变 > 行动 > 思考 > 学习，少即是多，多即是少

舒适区边缘：对的方向，高效成长在舒适区边缘，有成就有挑战

复利曲线：前期很缓慢，但相信有拐点

本能：趋利避害、舒适、简单、轻松、确定、目光短浅、即使满足、心性简单

觉醒：真正发自内心的渴望成长

理智脑：驱动不是对抗

安全感来源：某一个方面独特的优势

学习曲线：有平台期，平台期可能停滞不前，长期的冷静和挫败依然选择坚持

耐心：不是毅力的结果，而是长远目光的结果

为什么要终身学习：知道的规律越多，越能定位自己所处的阶段和位置、预估未来的结果、进而增强持续行动的耐心，对外部世界规律的认知能使我们耐心倍增

拥有耐心：

• 接受：面对天性，放下心理包袱，接受它，接受自己缺乏耐心
• 延迟满足：该有的享受一点都不会少，这是不是现在享受，而是在完成重要事情之后
• 面对困难：为什么容易放弃，为什么有的持之以恒，他们更擅长探索原理，找到行动的意义和好处

阅读意义：

• 深度学习的意义：听书、速度、-> 精度 、输出

运动的意义：

• 理智脑和情绪脑，找到 苦难事物的乐趣并上瘾

改变 关联 舒适区边缘 专注

当知识能够给你作出决策的时候才是真的知识 个人成长目的：不是知识和理解，而是判断和选择 阅读：寻找触动点，一些知识非常有道理，但是距离我们太远，无法对我们产生触动，很难进行关联 无反馈不学习：情绪脑玩玩玩，短视但是强大 真正的学习成长，反馈反馈在反馈